我是周一到周五每天中午坚持锻炼（篮球、羽毛球）坚持3年了，现在突然右脚跟右上侧肌肉酸痛是运动过度吗？

显示全部楼层 · 2010-11-30 21:08:25

有可能，但也可能姿势不对造成肌肉负担，休息一阵子可能会好，但还是建议就医！

千问 · 2010-11-30 21:08:25

不一定是运动过度，我也是中午打羽毛球，又是肌肉会酸疼。好像是发力不对。

千问 · 2010-11-30 21:08:25

关键看你的运动强度和运动方式，出现不适的症状以后，最好先停止运动，休息几天，看看症状是否有缓解，如果依旧，建议尽快就医

千问 · 2010-11-30 21:08:25

一般很少人选择在中午锻炼的，建议你以后可以改为晚上晚饭后，睡觉前坚持三年了突然出问题原因不太明确还是去医院查查吧