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怎样才能长高。

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3 | 2010-12-1 07:45:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜经常进行体育运动，如，排球、篮球、伸展体操、跳绳、慢跑

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千问 | 2010-12-1 07:45:31 | 显示全部楼层

多吃水果，蔬菜。。。。最重要的是吃鸡，鸡汤要喝完。。。。还有鸽子

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千问 | 2010-12-1 07:45:31 | 显示全部楼层

在阳光下喝牛奶！

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千问

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