急！上了大学以后看不进去书怎么办啊？？？

显示全部楼层 · 2010-12-1 15:25:12

最近看《微积分》，《电路》书总是看不下去，看书总是处于一种脑袋空白的状态，总是看完一段话一页书却根本不知道书中写了什么(也就是只是眼睛在机械的在书上游走，脑子一片空白的状态），我很郁闷希望大家给以回答

千问 · 2010-12-1 15:25:12

使用GTD方法关于GTD大家可以参看我以前写的“GTD字典系列”以及“GTD电子书”GTD能够帮助我们有效的减轻压力，这是GTDLife的亲身体验。工作时间不能太长如果你已经花费了2个多小时在某件事情上，而又觉得精力已经无法集中的时候，建议你先做一个短暂的休息，比如说你可以花十分钟的时间听听音乐，喝杯香茶，或者出去活动活动，望望远处，《推荐：简便缓解视疲劳的方法》等你再次回到手头的工作上时，会发现自己的精力已经恢复，已经能够继续投入的工作了。排除杂念在集中精力做一件事情的时候，不要再去想是不是到了接孩子的时间，是否家里的椅子该修修了，是不是应该给老婆一个惊喜。压根就不要想这些，这些东西都应该是放在你的GTD系统里，你

千问 · 2010-12-1 15:25:12

，，其实很多大学生都经历过这个阶段，，这也是个自我认识。成熟的过程啊，，，楼主多认识一下自己，，不断自我完善自我进步就会一切顺利了。

千问 · 2010-12-1 15:25:12

休息一会!在看!

千问 · 2010-12-1 15:25:12

是不是玩疯啦。。。这看书也讲究气氛的。。不行就去图书馆吧。。学习气氛浓厚～

千问 · 2010-12-1 15:25:12

呵呵我也经常处于这种状态这是因为你精神不够集中或者压力不够大如果明天让你交一篇10000字的论文今天晚上我想你怎么也能看进去的解决方法还是有的：1. 先去玩玩什么都行你感兴趣的就行玩到爽为止现在什么都不要干就是玩当你玩到有紧迫感的时候你自然就能看进去书了现在看不进去我想就是因为没紧迫感2. 锻炼身体人都说锻