怎么可以减掉大腿上的脂肪？除了运动，和手术！本人工作太忙根本没时间运动哦·····！！！

显示全部楼层 · 2010-12-1 01:16:30

1.我是是说大腿上的脂肪哦！
2.浑身上下除了大腿根部剩下哪里都不胖，
3.不要说那些减肥药因为都是些全身减肥的！
4.上半身再要减的话就只剩骨头架子了，现在肋骨都能看见了.
讨厌广告！！！
再发我就爆粗口了！

千问 · 2010-12-1 01:16:30

我同楼楼以前有同样的困扰上身一个架子，腹腔已经到凹陷的深度。。大腿跟屁股基本一条线...于是上了医科大学的专业应用+多年来的实践绝对不要跑步和跳绳，一是时间不允许每天坚持，停止马上反弹。二是即使时间允许，也坚持不了。什么瘦腿操啊效果都不明显..我就说下最给力的吧。每天晚上睡觉之前把腿举墙上，必须伸直！脚跟，小腿肚，大腿肚，屁股要贴墙，双腿要并拢。后背贴床，也可以在地上这样有利于矫正背部。身体和腿成90°，脚掌于身体平行（一开始会很酸痛因为筋络长期不舒展）坚持10-15分钟。注意平时工作和上网的时候，避免臀部和大腿根部长时间坐姿，偶尔起身活动活动或站一会。切记不可以驼背，弯腰，也就是说颈、胸、腰椎尽量不要弯曲，这样

千问 · 2010-12-1 01:16:30

我不是广告！我和你有一样的烦恼····我也是大腿根那儿特别悲剧···但我试过裹着保鲜膜跳舞，有点效果，你不想运动的话，总有时间是不外出的吧？在家里裹着坐卧起行试试呢？有点时间的时候，不坐电梯走走楼梯，用前脚掌着地，听说也行。饮食当然要注意咯，看书上说，吃水煮白萝卜是瘦大腿的。希望我们一起瘦下去···

千问 · 2010-12-1 01:16:30

每天踮起脚尖站立20分钟左右，效果会很明显，但要有毅力一开始可是适当借助墙壁和椅子的力量腿越直越好

千问 · 2010-12-1 01:16:30

我有一同学自己说自己瘦大腿的方式是拍腿，就是用双手自行拍打，坐着站着都行，还有可以搓腿，她个人说效果很明显，我没试过，不过这个不难可以用用，起码可以促进局部血液循环我觉得可行

千问 · 2010-12-1 01:16:30

那天见到一个视频，就是用浴巾从背后绕道肩膀，在脖子后面打结，用力一点，然后站立，坚持~腿部会发热，长期坚持会瘦的~~

怎么可以减掉大腿上的脂肪？ 除了运动，和手术！ 本人工作太忙根本没时间运动哦·····！！！

怎么可以减掉大腿上的脂肪？除了运动，和手术！本人工作太忙根本没时间运动哦·····！！！