女 22 现在，我也是虚胖，主要在脸上，贫血，脸色发黄，头发干枯，分叉。睡眠质量差。经期总是提前一周

显示全部楼层 · 2010-12-1 10:04:48

若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄。利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香

千问 · 2010-12-1 10:04:48

内分泌不好吧，注意多休息，多喝水，贫血不是很严重的话可以喝红糖水，或者吃煮的枣。

千问 · 2010-12-1 10:04:48

建议你要注意休息，保持好的营养，实在不放心就去医院做一个检查。

千问 · 2010-12-1 10:04:48

多吃营养的东西。水果。还有补充睡眠。多喝水。用醋洗下头发。少吃辣的、冷的。要多注意。不然的话去看看呢。医生会给你更好的建议。

千问 · 2010-12-1 10:04:48

心情影响吧？生活不规律