运动有时眼花头晕。

显示全部楼层 · 2010-12-1 21:22:52

我是一名初中生13岁、从小学五六年级就有不时运动后的这种现象。本人可能也是少运动。举个例子。就是学校的体育课，平时都是跑2圈即500米。有次跑了5圈，然后就出现这种现象、先是觉得呼吸不过来，然后慢慢眼睛越来越花，就像电视黑白雪花那种。站着的话会一直花到什么都看不见，蹲下来好一点，再站起来也是眼花，然后觉得全身酸软。耳朵听不清东西。有一次也是这种症状，后来吐了。还有，会流非常多的汗，衣服湿透的那种。平常也很容易头晕，好像睡觉起身，蹲着站起来，坐着站起来等等，都会眼睛黑黑，呼吸好像会压抑、这是不是什么贫血还是低血糖???我明年还有中考，体育要强烈训练。这种体质估计顶不过来。
请各位知道原因的人士们告诉我这是怎么回事，怎么才能让体质好起来。

非常感谢!!!!

千问 · 2010-12-1 21:22:52

我是做教育的，经常看到这种现象，应该没有实病。常常都是学生没吃早饭，或是常年不爱运动。去医院检查身体很有必要，同时一定按时用餐，不吃零食，适当运动，如果出现临时性的脑缺氧（头昏、耳鸣、眼花）千万小心，再有意识的情况下保持蹲姿，提防摔伤。

千问 · 2010-12-1 21:22:52

体质太差，多锻炼

千问 · 2010-12-1 21:22:52

应该是缺钙，湖南卫视推荐黑豆对补钙相当好。身体好精神也就自然足了~！