怎么样维持自己开心的心态?

显示全部楼层 · 2010-12-2 13:17:05

说一些实用的办法

千问 · 2010-12-2 13:17:05

其实呢？快乐是建立在自己身上的，谁都无法沾去，就看你对待事情的心态，就是一中心态的问题，出去走走，给自己时间与空间，放松一下，做个深呼吸就会发现美丽的所在，什么事情都是要有好的心情，保持一种平衡的心态就行了，没有什么大不了的，相信自己行，多一点自信就会多份快乐，为何不快乐呢？上帝让你来到世界就是想让你快乐起来，可是你要知道怎样去报答他，微笑着每一天，快乐无处不在．我们既然要过每一天就让自己快乐起来，不要委屈了自己，为何那么虐待自己呢？快乐是由我们来掌握的，相信每一天都会美一天，不要自己给自己过不去，给自己增添压力，每天好心情

千问 · 2010-12-2 13:17:05

事事都朝好的一面想。对生活抱有希望。听听自己喜欢的音乐，看一些轻松幽默的书或是电视，每天都提醒自己今天比昨天又有了进步，多做一些力所能及的好事。

千问 · 2010-12-2 13:17:05

1、与一些积极向上的快乐的人、团队为伍；2、保持良好的正常的生活习惯、保持健康的身体；3、常常阅读

千问 · 2010-12-2 13:17:05

把什么都放下。