无极桩功

显示全部楼层 · 2010-12-3 21:56:03

太极拳的基本功-无极桩/浑圆桩/开合桩/三体式/缠丝桩功算是气功吗？我是练来健身的（看视频学的，没师傅教），练了大约2个月，最近下丹田偶尔有跳动，无规律，不能控制。不知道是不是出了什么问题，有点害怕，不知道该不该继续练下去。我没想练什么气功的，只是练来健身的。请真正的高手指点一下，小弟不胜感激！
是突突的跳动，像是丹田里的内藏在动,不疼不痒的。哪位高手或者身边有高手的千万帮我问问，谢谢先！

千问 · 2010-12-3 21:56:03

不用紧张只是肌肉神经颤动而已气功没有那么玄煅炼要科学实事求是

千问 · 2010-12-3 21:56:03

你太象样了

千问 · 2010-12-3 21:56:03

找个师傅请教下，建议，是不是呼吸方法不对？