肌肉大力量就大吗

显示全部楼层 · 2010-12-4 18:18:10

影响肌肉力量的生理因素1．肌肉体积。肌肉体积与肌肉力量有着密切的关系，肌肉体积的大小可用肌肉横断面积的大小来表示，肌肉横断面积越大，肌肉的体积就越大，肌肉力量也就越大，而且这种关系不受年龄、性别的影响。体育锻炼或体力劳动在提供肌肉力量的同时，总是伴随着肌肉体积的增加。影响肌肉的因素主要有两个：一是单个肌纤维的直径，二是肌肉中肌纤维的数量。体育锻炼，特别是有针对性的力量练习可以提高肌肉蛋白质的含量，增加蛋白质的合成，促进体内蛋白质的代谢，通过增加单个肌纤维的直径而使肌肉体积增加，也可以通过增加肌纤维的数量，使肌肉体积增加。2．肌纤维类型。骨骼肌的肌纤维可分为红肌纤维和白肌纤维两种类型，红肌纤维收缩产生的力量小，白肌纤维收缩产生的力量大。

千问 · 2010-12-4 18:18:10

只能说自己的肌肉变大了,力量就会很大..但不能说肌肉块大的就一定比肌肉不明显的力气大...这与肌肉天生的纤维强度有关,例如蚂蚁力量按体积算会比大象大N倍

千问 · 2010-12-4 18:18:10

一般来说成正比，但是大千世界无奇不有，也有不成正比的。这个图片应该肯定是大-大了

千问 · 2010-12-4 18:18:10

肌肉发达的人,其键力肯定比肌肉不发达的人强,但力量之来源关键在锻炼,勇气和信心.不坚持锻炼,再发达的肌肉也会荒废.

千问 · 2010-12-4 18:18:10

绝对不是！会调息的话也会增长肌肉，未必是肌肉大就一定很有力。练健美的的人未必可以一拳打出去就几百磅，可是李小龙就行。你说呢？