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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 大腿根部外侧怎么瘦

大腿根部外侧怎么瘦

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查看11 | 回复5 | 2010-12-4 17:40:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
就是臀部下面大腿两侧的肉怎么瘦
肉肉不是很软也不是很硬

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千问 | 2010-12-4 17:40:44 | 显示全部楼层
双脚并拢，夹紧双腿和臀部，特别要注意膝盖要用力。这样可以修腿部。
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千问 | 2010-12-4 17:40:44 | 显示全部楼层
慢跑 或者走 是最健康的 而且效果非常好 但是要坚持
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千问 | 2010-12-4 17:40:44 | 显示全部楼层
多运动~~
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千问 | 2010-12-4 17:40:44 | 显示全部楼层
蹬自行车
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千问 | 2010-12-4 17:40:44 | 显示全部楼层
自虐法。啪嗒揉捏。
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