怎样才能够健康的减肥？有什么好的减肥方法？

显示全部楼层 · 2010-12-12 10:22:32

1.喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧！2.零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！3.温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人！4.温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤！5.提升免疫力，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老！6.喝温开水防便秘，向大肚婆说掰掰！7.水肿还是脂肪厚？喝温开水都有效喔！

千问 · 2010-12-12 10:22:32

少吃肉，多运动，可以喝点普洱茶。

千问 · 2010-12-12 10:22:32

节食+运动

千问 · 2010-12-12 10:22:32

少吃。