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什么醋最适合减肥

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查看11 | 回复2 | 2010-12-5 06:34:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
什么醋最适合减肥

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千问 | 2010-12-5 06:34:06 | 显示全部楼层
食用适量的醋可以辅助减肥的，但不是绝对的。苹果醋可以瘦身，但不管什么东西，都不能过量食用，醋喝多了会伤胃的。而且要减肥的话，不要单一选择一种，还是运动+食疗+按摩比较好。
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千问 | 2010-12-5 06:34:06 | 显示全部楼层
醋开胃，不能减肥 喝醋减肥法曾经风行一时，日本、台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆，声称每天早晚吃10～20颗，就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但是营养专家对此都摇头表示，目前并没有确切的研究支持这种说法。 有营养师推论，如果真要说喝醋能减肥，可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其它东西，或是以吃醋豆取代了平常
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