喝什么可以补血现在我的小孩都长大了，我也老了，身体一天不而一天了，是不是要保一下血啊。身为女人

显示全部楼层 · 2010-12-5 17:45:01

下面是几种补血的食谱补血食疗方1、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。补血食疗方2、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。补血食疗方3、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。补血食疗方4、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐

千问 · 2010-12-5 17:45:01

喝红枣汤可以补血啊、西红柿也可以、虾也行的、其实红色的都可以、真正补得是心、补心就等于补血的、真的、黄色补脾胃、绿色补肝、红色补心、白色补肺、黑色补肾、

千问 · 2010-12-5 17:45:01

要要要不得

千问 · 2010-12-5 17:45:01

上面说的红枣茶跟红糖姜茶就是最佳答案~方便实惠还实用

千问 · 2010-12-5 17:45:01

1、东阿阿胶，只有这个牌子疗效确切好，驴胶假货太多了！复方的可用湖南东健牌。2、九芝堂驴胶补血颗粒

喝什么可以补血 现在我的小孩都长大了，我也老了，身体一天不而一天了，是不是要保一下血啊。身为女人

喝什么可以补血现在我的小孩都长大了，我也老了，身体一天不而一天了，是不是要保一下血啊。身为女人