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我的膝盖关节，在温度变冷时就痛、晚上睡觉也痛，请问是什么原因引起的，应该怎样注意和保养，万分感谢！

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1 | 2010-12-5 20:08:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

请试试中里巴人的“跪膝”，快的三次见效。看看视频http://v.youku.com/v_playlist/f4513374o1p7.html大道至简，跪膝有方。练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外，还能让身心有很多意想不到的收获。人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。而老年人气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是

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