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怎样解决易疲劳易困

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5 | 2010-12-6 21:01:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

按摩，尤其是平时自我按摩，如：头部，脸部，还有脚心等部位。常深呼吸也不错！@

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千问 | 2010-12-6 21:01:59 | 显示全部楼层

睡觉不要睡得太多，多休息！多补充植物蛋白

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千问 | 2010-12-6 21:01:59 | 显示全部楼层

每天一杯咖啡...精神一整天！~

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千问 | 2010-12-6 21:01:59 | 显示全部楼层

我也容易疲劳易困的，但是我每天早上一上班就泡上一杯绿茶，感觉还挺提神的，你可以试试看！

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千问 | 2010-12-6 21:01:59 | 显示全部楼层

坚持冬季跑步

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