熬夜会导致记忆力下降吗

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0 | 2022-6-19 04:49:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

熬夜一般会导致记忆力下降。
记忆力下降是指由于各种原因衰老、疾病、精神压力、睡眠障碍等导致的记忆水平低于正常水平，与不良情绪、失眠、年龄、过度使用大脑、不良嗜好等有关。临床表现为患者对最近事件的记忆迅速下降或遗忘。原则是配合物理治疗和详细的心理治疗，物理治疗后可以获得更好的疗效。抗焦虑和抗抑郁药物可以改善患者的焦虑和抑郁，放松肌肉，消除一些身体不适。熬夜会导致记忆力下降。经常地熬夜就会导致睡眠不足，使大脑得不到充分地休息，就会导致大脑疲劳，使神经没有完全恢复。脑神经长时间处在疲劳的状态下，就会引起记忆力下降。而且也会出现注意力不集中，健忘，头昏昏沉沉，恶心，呕吐等症状。如果不进行及时地改善，时间久了就容易出现睡眠障碍，神经衰弱，记忆力也会出现下降。所以平时患者要养成良好的生活方式和作息习惯，对于改善和预防记忆力减退有一定的帮助。
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