腿部麻木怎么办

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0 | 2022-6-19 04:52:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

在我们的日常生活中，有很多人会遇到腿部发麻的情况，在这个时候，都会觉得非常的不方便，有的时候甚至都不敢动，一动就感觉很别扭，在走路的时候，不仅会影响走路的姿势，还会导致腿软站不稳的情况，那么腿部麻木怎么办？
1.甩动双手。如果是长时间的久坐或者下蹲引起的下肢血管受压，这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应，从而产生麻木。此时就要先用手活动下小腿，再把双脚在地上慢慢转动几次，慢慢挪动脚步，然后你就双手往下甩，甩手的时候四肢都在运动，牵动着背，胸，腹，能加速血液在身体里的流通，手臂的有力甩动会使身体重心聚集到你的脚上，脚会用劲，血液更快流到脚上，并使脚里的气血起了摩擦作用。

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