孕妇能吃番石榴吗？

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0 | 2022-6-19 04:54:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　怀孕期间多吃水果能补充维生素，还能防止便秘，对妈妈和宝宝都非常好，那么孕妇能吃番石榴吗？
　　番石榴含有较多的维生素，对人体维生素补充效果非常不错，而且番石榴所含有的氨基酸也是人体所需，所以吃番石榴好处多多。
　　番石榴营养价值很高，为各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，经常食用番石榴可以提高免疫能力，特别是对于预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病起到了很好的效果，并且食用番石榴还有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物，排出体外，从而达到清洁血管的目的，还有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育。

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