美国新研究发现房间乱睡眠差

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0 | 2022-6-19 04:55:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　一看到乱糟糟的房间就睡意全无的人，可能要改改自己的卫生习惯了。美国纽约圣劳伦斯大学心理学家最新研究发现：有乱堆放杂物习惯的人睡眠状况差。心理学家将这种不良生活习惯称为“囤积症”，它是指一种强烈的占有欲，即使是最普通的物品也舍不得丢掉，并会乱扔乱放，导致这些物品控制了他们生活。
.hzh {display: none; }　　研究者选取了281名参与者，询问了他们的囤积习惯和睡眠状况，并用“堆放杂物和囤积行为评定量表”对他们的囤积症风险进行了评估。其中有83名受试者存在囤积症的风险，其余198人囤积症的风险很低或不存在这种风险。结果显示：囤积症风险高的人更可能存在夜间睡眠障碍和白天困倦的症状。

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