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来例假血特别少怎么办
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来例假血特别少怎么办
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2022-6-19 04:58:02
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通常来说,健康女性每次月经的总量在50-60毫升之间,但是有些女性却存在月经过少的情况,比如一次月经血量少于10毫升或者少到连两层纸都湿不透,这样就算是月经量少。若不及时干预治疗会给女性健康带来比较大的影响,那么,来例假血特别少怎么办才好呢?一起来看下面的介绍。
来例假血特别少怎么办
1、调整心态:来例假血特别少是首先要注重心态的调整,大多女性在月经期间情绪起伏较大,因此就比较容易会动怒。尤其月经异常时情绪往往会过份紧张等,心理上的压力会更大。此时此刻更应该调整好自己的心态,赶走负面情绪,这样对调理月经才有帮助。
2、注意做好保暖工作:来例假血特别少有可能是由于受凉而引起的,因此若想摆脱这种情况的困扰,则这时就需要做好保暖工作,尤其在月经期间不要下冷水,以免受到寒冷的刺激,使情况变得更差。
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