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最近几天每天都是睡了6个小时就醒了一次然后再接着睡1个小时，长期这样什么原因？怎么调理？

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查看11 | 回复3 | 2010-5-24 17:49:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
工作原因每天3点左右才能睡，第二天9点多就醒了
我是做黄金期货的分析师，每天必须看盘等到伦敦黄金交易所收盘,今年23岁

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千问 | 2010-5-24 17:49:27 | 显示全部楼层
9点多醒是正常的 跟环境有关 不管你几点睡的，就算是6点睡的也好 9点到10点是非常容易醒的 每个人都这样 再睡一小时是因为睡眠不够，身体需要休息
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千问 | 2010-5-24 17:49:27 | 显示全部楼层
这个是跟你的工作有关的，想要调整过来，还是要看你工作的。
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千问 | 2010-5-24 17:49:27 | 显示全部楼层
如果你超过40岁,可能是睡眠呼吸中止症候
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