脾气暴怒

显示全部楼层 · 2010-5-24 20:30:29

最近总容易生气
一生气就像砸东西打架
破坏实在是忍不住啊我擦救救我啊···
是不是坐禅什么的能平息内心什么的啊？怎么坐禅啊？有没有会的啊？

千问 · 2010-5-24 20:30:29

你的这种心情我也有过，如果没有猜错，你的心里压力有点大，影响了你的心情，而且你又不想把自己的不悦告诉别人，不知是不是这样，你可以听听音乐，和别人聊天，多交几个知心朋友。这样心情不好时，可以转移自己的思想。使自己尽快能够平静下来。祝你开心。

千问 · 2010-5-24 20:30:29

是不是最近心情不好啊！被压抑的啊！适当的放松一下自己好了，别让自己太累，想开点

千问 · 2010-5-24 20:30:29

想开点尽量做些开心的事

千问 · 2010-5-24 20:30:29

试图找个安静的地方，静静的思考一下为什么会这样，我能不能不这样？心情放开一点，学会包容和忍耐，其实一切都没什么的！不是吗？只是暂时的！仅供参考，我有时也这样安慰自己！

脾气 暴怒