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高三了学习压力大，说吸氧可以缓解，什么氧气比较好？

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查看11 | 回复3 | 2010-6-6 11:51:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在我都高三了，学习时候有些头痛，压力比较大。他们都建议我吸氧，但是我不知道用什么样子的好，希望知道的朋友可以告诉我，谢谢了！

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千问 | 2010-6-6 11:51:20 | 显示全部楼层
要适当的运动，保持充足的睡眠，心态一定要好，建议使用氧疗，来缓解大脑皮层的紧张状态，你这种情况是属于用脑过度，脑细胞组织处在缺氧状态，所以你需要做有氧运动。如果吸氧要选择浓度在30%左右浓度就可以啦，千万不要使用想医院那种高浓度的氧气。切记
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千问 | 2010-6-6 11:51:20 | 显示全部楼层
重要的不是吸不吸氧，你应该调整心态。这是关键。让自己浮躁的心情平静下来，听一听自己喜欢的歌曲。以平常的心态来对待这个特殊的时期。祝福你
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千问 | 2010-6-6 11:51:20 | 显示全部楼层
新鲜的空气就是了!!!
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