夜晚怎样练气功

显示全部楼层 · 2010-5-25 15:36:45

我在网上看到过一篇帖子，说过晚上12点到2点是最好联系气功的时候。但是那个时候以为他扯淡的，就没留心。可是看了很多太极，八卦，形意拳的视频后，才了解到真的有这么一回事。现在相信了，可是具体的练习方法是什么呢？

千问 · 2010-5-25 15:36:45

这个不太重要。说晚上11点到凌晨1点练功比较好，这是因为这个时间正好属于阴阳交替的“子时”，古代以这个时间为一天的开始。还有一个时间，就是中午的11点到1点。选择这两个时辰练功称为“子午功”。但古代的圣人也说过人身自有活子时，他们说练功不一定要捡子午两个时辰。不多说了。向你推荐一点东西吧，见“消息”。

千问 · 2010-5-25 15:36:45

你睡到床上，要放松，然后用鼻子吸气，用口出气（气沉丹田），当你感觉到你肚子上面有蚂蚁在爬的感觉是就说明你练出气感了。然后继续努力，后面建议你练习（大雁功）

千问 · 2010-5-25 15:36:45

LZ说得对，我练的是鹰爪功。师傅告诉我半夜十二点鬼门大开时五心朝天打坐练气。我觉得很邪，没敢练。就只练了外功（指爪）。再说我年纪也不行，十八岁也练不了气功了。气功都是从小练的。我师父掏空一颗老树都脸不红气不喘的，手上也没伤。就是有点发紫的感觉。然后他扎了个马步，收功。收功时脸红的象柿子。这大概就是气功了。上百度搜“少林龙爪手”资料里有。

千问 · 2010-5-25 15:36:45

站在房顶深吸几口气大喊几声注：12点-2点效果最好！

千问 · 2010-5-25 15:36:45

子时是采药的好时候，至于练习，时时皆可。我空间有一点资料，可以交流一下。