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大家能帮下，给一个一周的健身训练计划，我体重较轻，想写上身力量。这是老师布置的作业，急需，谢啦！

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11 |

1 | 2010-5-26 20:24:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

我没分了，对不起了！

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千问 | 2010-5-26 20:24:26 | 显示全部楼层

具体怎么写我不太清楚。总之，既然你要练习上臂力量，臂力器等器材是必需品。你可以查找相关的网络，有范文。

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千问

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