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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 经常早上起来就特别困是怎么回事？

经常早上起来就特别困是怎么回事？

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3 | 2010-5-26 10:34:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

肝气没有养好，晚上9点到凌晨3点是最重要的养肝时间，如果睡眠太晚，肝气失养，就会白天困。也有可能你的肝本身就亚健康。找个好的中医认真调理一下吧。

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千问 | 2010-5-26 10:34:25 | 显示全部楼层

体内气血不足，要补肾补血，多吃黑豆芝麻桂圆红枣之类的食物。

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千问 | 2010-5-26 10:34:25 | 显示全部楼层

1没睡好 2睡过头

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