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清除肠道垃圾的最佳方法？

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1 | 2010-5-26 16:08:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

喝饱了水，然后加入洗衣服或者洁厕宝，长跑1万米，使得清洗更彻底（和洗衣服道理一样，搓的越久，洗的越干净）。然后上厕所蹲点。蹲完就ok了。非常简单，但需要点勇气。

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论坛元老

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