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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 腰不好，练倒走

腰不好，练倒走

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查看11 | 回复2 | 2010-5-26 16:10:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
腰不好，练倒走，
但医生说在外面练习要注意安全，
我想如果在家里连续可以吗，只是家里空旷地方太小，大概10米左右吧
在家里来回的联系倒走可以吗，还是一定要直线距离很长的地方练习才好

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千问 | 2010-5-26 16:10:39 | 显示全部楼层
可以尝试一下，当然要注意安全，可以在公园
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千问 | 2010-5-26 16:10:39 | 显示全部楼层
腰椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟
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