为什么训练时要穿上不透气的衣服

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3 | 2010-5-27 10:01:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

加强体内脂肪的消耗，促进肌肉的转换。有的运动员需要保持体重，就要这么办了。

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千问 | 2010-5-27 10:01:18 | 显示全部楼层

加强体内脂肪的消耗，促进肌肉的转换。不过要即使补充水分，以防因出汗脱水。

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千问 | 2010-5-27 10:01:18 | 显示全部楼层

为了出汗。燃烧脂肪。达到训练效果。

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千问

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论坛元老

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