我是一个16岁的男孩因为有一段时间对不注意身体，结果我发现时来不及了现在我5天大一次便以前是3天一次

显示全部楼层 · 2010-5-27 15:31:44

我现在除了5天大一次便时其他的一切正常而且我也在改善了每天下午6点去打球三餐正常早上和下午各1瓶矿泉水550ML 早上起床也有先喝水请问还需要什么？才可以恢复以前正常的大便？？

千问 · 2010-5-27 15:31:44

你好，你的情况属于便秘，一般可以靠饮食调理，比如多吃青菜水果多喝水多运动，养成每日清晨排便的好习惯，另外如需具体检查可以到正规医院肛肠科诊疗，祝你健康。

千问 · 2010-5-27 15:31:44

饮食注意，多吃些粗粮和粗纤维食物。可以尝试点排毒的药物，如荷叶、牛黄解毒片……

千问 · 2010-5-27 15:31:44

我认为你应该养成每天的固定时间都去厕所蹲会儿的习惯，时间一长，大便就应该正常了。

千问 · 2010-5-27 15:31:44

多吃菜，少吃零食。

千问 · 2010-5-27 15:31:44

换个牌子的卫生纸

我是一个16岁的男孩因为有一段时间对不注意身体，结果我发现时来不及了 现在我5天大一次便 以前是3天一次