推荐吴中睡眠不好会发胖？

显示全部楼层 · 2018-5-27 16:40:00

推荐吴中睡眠不好会发胖？

发病时间：不清楚
推荐吴中睡眠不好会发胖？

补充说明：推荐吴中睡眠不好会发胖？

千问 · 2018-5-27 16:40:00

张德明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
分析：?你好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。建议到吴中当地专业正规的医院进行检查一下，平时注意营养和保暖，不要太劳累，建议去正规医院检查确定病情及时治疗。
2018-05-27 16:59
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千问 · 2018-5-27 16:40:00

廖林海
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
1、长期失眠属于睡眠障碍，多与精神压力紧张，神经衰弱，植物神经调节紊乱有很大关系，建议你可以去正规的专科医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。2、建议到吴中当地三甲或者三甲以上的医院检查治疗，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
2018-05-27 16:57
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