广州治老人失眠？

显示全部楼层 · 2018-5-28 11:36:00

广州治老人失眠？

发病时间：不清楚
广州治老人失眠？

补充说明：广州治老人失眠？

千问 · 2018-5-28 11:36:00

石珊珊
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
1、失眠症患者在调节和治疗期间，要注意不饮酒，不喝茶，不喝咖啡，不吃或者少吃辣椒，也不喝含有酒精或者咖啡因的饮料。晚餐要避免吃的太饱，太油腻，平时要注意生活规律，劳逸结合，按时休息，最好晚上相对固定，入睡时间点，早上也要相对固定起床时间点，白天不要闲着闷着，多参加户外活动，多出去呼呼新鲜空气，接触阳光。可以适当多吃像核桃、牛奶，蜂蜜这些事物。睡前可以热水泡脚按摩足底涌泉穴。2、建议患者及时到广州正规的专科医院接受治疗，遵从医生的嘱咐，在医生的指导下，对症下药，才能达到理想的治疗效果。
2018-05-28 11:51
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千问 · 2018-5-28 11:36:00

姚龙夏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
A、根据你的叙述，因为失眠，而担心失眠，可能有情绪困扰，引起失眠，考虑是有内心冲突，引起调节身体的植物神经功能紊乱，使得大脑皮层处于兴奋状态，所以不容易入睡，需要直面，需要直面解决自己的问题，睡前适度锻炼身体，洗个热水澡，达到放松自己，流入大脑皮层的血流减少，大脑皮层缺氧处于抑制状态，就犯困，容易入睡。必要时可以口服安神补脑液加深睡眠。B、建议如果去医院的话。最好是广州公立三级甲等医院。毕竟是国家公立的医院。检查各项专业都很正规。很少出现错误、治疗起来很让人放心。
2018-05-28 11:46
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