广州急性失眠？

显示全部楼层 · 2018-5-28 18:05:00

广州急性失眠？

发病时间：不清楚
广州急性失眠？

补充说明：广州急性失眠？

千问 · 2018-5-28 18:05:00

胡一芬
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
A、对经常失眠的老人，平时饮食应以清淡滋补为主。白天最好坚持晨炼，如晨起慢跑、散步，打太极拳等，下午进行阳光浴和户外活动。不可嗜烟酒，下午和晚上不喝浓茶或咖啡，晚餐不宜过饱，不要看情节火爆的电视剧。只有睡意时才上床，睡前用温水浸泡双脚，听听轻松音乐，不能在床上阅读、看电视。B、建议如果去医院的话。最好是广州公立三级甲等医院。毕竟是国家公立的医院。检查各项专业都很正规。很少出现错误、治疗起来很让人放心。
2018-05-28 18:13
投诉

千问 · 2018-5-28 18:05:00

张德明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
1、造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.2、建议患者到广州正规医院就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗可以完全治愈。
2018-05-28 18:07
投诉