设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
推荐吴中如何让睡眠更好?
返回列表
发新帖
推荐吴中如何让睡眠更好?
[复制链接]
11
|
2
|
2018-5-29 13:22:00
|
显示全部楼层
|
阅读模式
推荐吴中如何让睡眠更好?
发病时间:不清楚
推荐吴中如何让睡眠更好?
补充说明:推荐吴中如何让睡眠更好?
回复
使用道具
举报
千问
|
2018-5-29 13:22:00
|
显示全部楼层
查继红
主治医师
三甲
擅长:全科
提问
1、存在睡眠不好,是否与脑供血不足有关,再者是否与工作压力大有关。观察血压情况。查个经颅多普勒为好。放松心情的。2、建议到吴中当地三甲或者三甲以上的医院检查治疗,出现睡眠质量下降,多梦,失眠,考虑有可能是有神经衰弱,建议你可以口服安神补脑液,健脑补肾丸治疗。平时注意少喝咖啡和浓茶。
2018-05-29 13:31
投诉
回复
使用道具
举报
千问
|
2018-5-29 13:22:00
|
显示全部楼层
常光喜
主治医师
三甲
擅长:全科
提问
分析:你好,根据你的表现,可能是轻微抑郁情绪引起植物神经紊乱造成的,表现为疲乏、深睡眠不足等。建议到吴中当地专业正规的医院进行检查一下,学会对自己情绪进行监控,掌握情绪变化波动特点,增强改变的信心;临睡前冥想愉快、轻松地情景有利于提高你的睡眠质量;多参与有利于身心放松的活动,培养新的兴趣爱好陶冶情操,有利于你改变非理性的思维习惯。祝心情愉快。
2018-05-29 13:23
投诉
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行