篮球如何回复手感？？？

显示全部楼层 · 2010-5-28 20:44:28

我在暑假天天打球，手感那叫好啊，罚球罚76进了74个，最高记入，现在投5个能进一个都不错了我怎么迅速回复手感？？？？还有170CM身高弹跳不好控球算不错的了但体重 138斤打什么位置好啊？？？？
我现在上初一哦...弹跳不算好哦..

千问 · 2010-5-28 20:44:28

170?138斤？偏胖，打前锋，你如果那138斤肉肌肉多的话就打大前锋，如果肌肉少的话就小前锋（那你得好好练练速度），手感这个东西真的不好说，恢复手感就是你在晚上睡觉的时候别压住手。要让手在早晨起来的时候是热的，那样一天手感应该不错。我有个解决方法，我打球是两种投篮姿势，一种是标准的男子投篮姿势（俺同学都说我投篮好看），一种则是小时候玩球那种似三八式非三八式的投篮姿势，我打比赛的时候两种都试试，哪种好就用哪种，不过这仅仅是说我个人，你自己的情况根据你自己定。

千问 · 2010-5-28 20:44:28

- -我觉得你可能是投球方式变了，我也出现过这样的问题。你暑假天天打球，球多了姿势就会变形。你应该找找原来投进的感觉，最好是用标准的投篮姿势。这个东西是不能勉强的，只能慢慢找回来。。。170的身高就打打小前锋或者得分吧。。。

千问 · 2010-5-28 20:44:28

随然听了你的手感后感觉很假，但是还是告诉你吧，你每天投进算一个，投150个（别进三秒区）连着投一个月就没问题了，中间别断下了，看了你的身高和体重加上你的投篮你打得分后卫很好，掌握好跑位，无人出手要快，命中率回来以后找你伙计在你面前伸着手你练投篮，等你练好了就无敌了，一个好的得分后卫不光中投准，三分也要练，你可以慢慢来，你还年轻。弹跳打长了自己就涨了，注意卡位

千问 · 2010-5-28 20:44:28

常练习，手感慢慢就会回来小前吧，虽然矮了点