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失眠太严重了吗

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查看11 | 回复3 | 2010-6-13 07:39:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在是十六岁没读书 再学电脑 白天去学电脑 学到五点多 白天想睡觉 到了晚上睡觉的时候就睡不着了是我太劳累了吗

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千问 | 2010-6-13 07:39:48 | 显示全部楼层
这是因为你白天去学电脑时间太长了没调整好的关系，过几天应该就会好了。
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千问 | 2010-6-13 07:39:48 | 显示全部楼层
失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
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千问 | 2010-6-13 07:39:48 | 显示全部楼层
失眠很大程度上都只是自己的心里认为的，其实没有什么影响
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