怎么保养皮肤

显示全部楼层 · 2019-5-17 17:41:26

1、饮食上：不要吃刺激性的食物和上火的东西，少吃干性的零食。多吃水果蔬菜，适当的用点没刺激性的护肤品（乳液、收缩水或柔肤水、洗面奶）。2、多休息，众人说，美人是睡出来的，所以你一定要保持充分的睡眠时间。尽量少着对电脑，因为电脑辐射性很大，对皮肤刺激也大。3、心情一定好，心情好比什么都好。只要坚持，你的皮肤慢慢的会好起来的。

千问 · 2019-5-17 17:41:26

好好休息，作息时间一定要规律痘痘·粉刺·黑头一般都是内分泌失调用温和的洗面奶洗脸，感到脸上油了就用干净毛巾洗脸，但是不要太过度，脸上要保持水分，痘痘不可以嗮太阳，不可以捂著，要透气可以用西瓜皮切片敷，或者庐荟也行多吃橙子一类的VC高的水果，不要吃热气的这些方法是我妈妈教的，很有效，又简单。我和我妈都很少有痘的我有一段时间也是和你差不多，用一种祛痘膏超好用，不知道你那里有没卖的，是日本进口，叫“白兔暗疮膏”你可以试一下我们同学都说超好用

千问 · 2019-5-17 17:41:26

如何保养皮肤，保养皮肤的正确步骤