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减肥怎能做到科学减肥？

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查看11 | 回复1 | 2018-6-23 12:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥怎能做到科学减肥？

发病时间：不清楚
减肥怎能做到科学减肥？

补充说明：减肥怎能做到科学减肥？
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千问 | 2018-6-23 12:11:00 | 显示全部楼层

陈小芹
医师
西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，科学减肥的话首先要健康饮食，限制高热量食物和生冷食物的摄入。同时配合每天一个小时体育锻炼，长期坚持就可以达到减肥的目的。
2018-06-23 15:41
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