右大腿肌肉挫伤该怎样治疗？

显示全部楼层 · 2010-5-30 12:09:16

前几天踢球时让人用膝盖顶到了大腿我立马疼的坐到地上，骨头没事，但走路都疼，喷了云南白药，作用一般，肌肉还是疼！我还是学校田径队，足球队的，现在连走都走不成更不要说是跑了。怎样才能让腿好得更快？请达人帮忙！

千问 · 2010-5-30 12:09:16

你的这个问题在足球界很普遍，被人用膝盖顶到自己的大腿俗称顶到了“大油”。因为大腿肌肉和脂肪丰富，既而比较柔软有弹性。当外界硬物冲撞时会造成局部淤血，有种说不出来的难受。解决方法：任何运动伤害发生后都不要期盼马上恢复，顶“大油”也是不易恢复的。你最近要尽量停止运动，如跑步踢球等。晚上没事的时候可以用热毛巾热敷一下，然后轻轻的用手按摩一会，切忌按摩起来每完，一小会儿即可。每天坚持。另外，按摩完了可以把受伤的腿平放在床上伸直，轻轻的抻一抻，一感觉疼就停止。除此之外你可以用红花油试试，可以散淤血的。云南白药只是暂时缓解疼痛，很难治愈，所以还要慎重。最重要的是这几天先别运动，让伤腿休息一下。最后，如果你的痛感很多天没有消退，还是去看一下医