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男，16岁，120斤，，怎么减肥怎样注

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查看11 | 回复1 | 2018-6-25 22:26:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
男，16岁，120斤，，怎么减肥怎样注

发病时间：不清楚
男，16岁，120斤，，怎么减肥怎样注

补充说明：男，16岁，120斤，，怎么减肥怎样注
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千问 | 2018-6-25 22:26:00 | 显示全部楼层

陈小芹
医师
西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，建议您早晨吃鸡蛋，牛奶和全麦面包，中午适当吃一点动物精瘦肉，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，主食最好以米饭为主。晚餐尽量以水果蔬菜代替，另外还是需要每天坚持一定的体育锻炼，长期坚持就可以达到减肥的目的。
2018-07-03 18:13
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