广州治失眠贵吗？

显示全部楼层 · 2018-6-28 22:15:00

广州治失眠贵吗？

发病时间：不清楚
广州治失眠贵吗？

补充说明：广州治失眠贵吗？

千问 · 2018-6-28 22:15:00

刘新娟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
1、睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动。2、治疗上，建议患者去广州正规医院专门治疗这类疾病的医生的指导下检查、确诊、治疗和用药。
2018-06-28 22:34
投诉

千问 · 2018-6-28 22:15:00

丁雷明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
1、一般失眠是白天工作压力大，晚上思考多而导致，建议晚上睡觉前先进行一个小时的快走，再喝一杯牛奶，洗一个热水澡，很快进入睡眠，如果还睡不着，建议去心理科进行治疗。2、建议患者及时到广州正规的专科医院接受治疗，遵从医生的嘱咐，在医生的指导下，对症下药，才能达到理想的治疗效果。
2018-06-28 22:23
投诉