请问中青年用哪种钙片补钙好?

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2 | 2010-6-1 19:04:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

碳酸钙是钙剂中含钙元素最多，建议服用碳酸钙类钙片，而且药品中要有维生素D3,因为维生素D可以促进钙的吸收。

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千问 | 2010-6-1 19:04:25 | 显示全部楼层

吃海产品最好，比如虾皮，海带都很补钙，我觉得青年最还不要吃钙片，以免造成便秘

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千问

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