内分泌失调喝什么样的米糊或豆浆

显示全部楼层 · 2010-6-2 12:11:53

就是普通的大黄豆啊，也可以用黑豆。我现在就是两种混在一起喝，虽然调节内分泌的效果暂时没看出来，皮肤倒是好了一些。最好是自己买豆浆机磨，外面买的豆浆基本上都是调和后的，不营养，也不够卫生。米糊，我就是把燕麦、小米、大米，有时候添加一些百合，大枣，芝麻放在一起。可以用紫砂煲，也可以用豆浆机打成糊。希望对你有所帮助！

千问 · 2010-6-2 12:11:53

自己磨的豆浆，黄豆最好。至于你说的什么样的，不要以为豆浆里面加什么别的东西会对你更好。加百合就是错误。你是内分泌失调，只用喝豆浆就可以，注意起居规律，这样很快就可以好。别的什么东西都不要加，混杂的豆浆效果往往是人们自己添油加醋理解的。