高考高考。帮忙呀！给我点信心吧！

显示全部楼层 · 2010-6-2 07:13:55

虽然要高考了，但是也不要太担心，只要自己全力以赴，就不会很差的，你要相信你自己，我给你个高考前的减压方法你试试，让自己的心态在高考之前达到最佳状态，：从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。针对考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题，考生与家庭可以结合实际情况，积极进行减压疗法，使考生在考前心理放松，心态平稳，恢复到正常的身心状态（一）饮食疗法包括两个方面

千问 · 2010-6-2 07:13:55

相信自己是最棒的！！

千问 · 2010-6-2 07:13:55

放松没有你想的那么难我觉得就和平时考试一个样

千问 · 2010-6-2 07:13:55

少上网多看书。多做真题，落到实处。加油

高考高考。帮忙呀！ 给我点信心吧！

高考高考。帮忙呀！给我点信心吧！