长沙怎么样治疗失眠？

显示全部楼层 · 2018-7-18 13:16:00

长沙怎么样治疗失眠？

发病时间：不清楚
长沙怎么样治疗失眠？

补充说明：长沙怎么样治疗失眠？

千问 · 2018-7-18 13:16:00

曹天云
主治医师
三甲

提问
a：睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等b:可以去长沙正规或三甲医院检查治疗，患者要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。
2018-07-18 13:19
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