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失眠如何心理治疗?

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查看11 | 回复1 | 2018-7-31 11:42:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠如何心理治疗?

发病时间：不清楚
失眠如何心理治疗?

补充说明：失眠如何心理治疗?
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千问 | 2018-7-31 11:42:00 | 显示全部楼层



荣慧敏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
常见的失眠症状：
1、睡眠质量下降，睡眠浅、多梦;
2、入睡困难，入睡时间超过30分钟;
3、夜间觉醒次数超过3次，凌晨易早醒，醒后难以入睡;
4、睡眠时间缩短，每天少于6小时。
2018-07-31 11:50
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