踝关节扭伤已一月

显示全部楼层 · 2018-8-3 10:52:00

踝关节扭伤已一月

发病时间：不清楚
踝关节扭伤已一月

补充说明：踝关节扭伤已一月

千问 · 2018-8-3 10:52:00

潘晓梁
主治医师
秦皇岛市公安医院
擅长：胸部脊柱四肢骨折，骨关节疾病，胸腹部创伤，脑出血，脑肿瘤，普通外科疾病，肝胆系统疾病，胆结石尿路结石疾病，
提问
当前来说主要的是恢复踝关节活动度，也就是说可以进行踝关节屈伸活动练习，差不多两周左右练习到正常或是接近正常，然后开始逐渐的负重练习，差不多四周以后可以逐渐的恢复轻微的锻炼，差不多三月以后可以完全恢复的。
2018-08-03 10:52
2条追问
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你好，医生请问您这个情况目前应该怎么办好呢？

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当前来说主要的是恢复踝关节活动度，也就是说可以进行踝关节屈伸活动练习，差不多两周左右练习到正常或是接近正常，然后开始逐渐的负重练习

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对于现在的这种情况平时都应该注意哪些方面呢？

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差不多四周以后可以逐渐的恢复轻微的锻炼，差不多三月以后可以完全恢复的。

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