脸部减肥有什么好的方法？

显示全部楼层 · 2019-12-7 14:27:44

瘦脸7个步骤1、将额头至于掌心中，放松颈部，用额头向手掌施压，动作保持10～15秒。作用：预防及缓解额头细纹的出现，纾解疲劳。2、手掌下滑，使掌心轻轻覆盖住眼睛，保持10~15秒。作用：有效消除压力，促进眼周血液循环，改善眼袋及黑眼圈现象。3、双手下滑至鼻子两侧，掌心轻轻按压面颊，保持10~15秒。作用：有效改善水分滞留现象，特别适用于缓解脸部浮肿。4、将下巴依靠在手掌上，双手张开握住颚部，保持10～15秒。作用：有效纾解下颚部位的水分滞留现象，特别适用于双下巴的改善。5、手掌放在颈部两侧，四指贴住脸颊，拇指按在耳垂后的凹陷处，头部向掌心和手腕施压，保持10～15秒。将食指置于耳后，其他手指紧贴两颊，保持10

千问 · 2019-12-7 14:27:44

只有一个最有效的方法：就是节食，一定要坚持，所有减肥方法中只有这一条管用，我就是个例子，我身高163cm体重118斤，不是很胖，但我的脸大，感觉胖嘟嘟的，我试过很多方法，都不见效，后来我听朋友介绍，节食，每天早上一杯奶或粥，一个鸡蛋，中午只吃青菜，多吃，晚上也是只吃菜，吃到感觉不到饿就行了，坚持一个月，脸肯定瘦了至少两圈

千问 · 2019-12-7 14:27:44

想脸部减肥当然还是靠运动，照着下面的做做，你就会发现有把不同，也许会有奇迹哦！一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

千问 · 2019-12-7 14:27:44

现今这个高速运转的社会环境，我想大概大家都没多少时间来做这个做那个，想要漂亮又省时的办法，我个人的建议是没事的时候多嚼口香糖，对牙齿、口腔、脸部减肥都好，一举多得。另外多说话多笑，在家里在单位与家人与同事们要多交流多沟通多笑，既可放宽心又可使脸部肉多运动达到减肥的目的。再则在早晚洗脸护肤的时候花上几分钟时间，拍拍脸，揉揉鼻梁，托托下巴等运动，只要三四分钟的时

千问 · 2019-12-7 14:27:44

减肥的话,运动减肥是最好的,但是这种方法必须要坚持,还有就是见效慢,如果想快点减肥，不知道你想在多长时间内瘦身呢，我知道你很着急，但是先要看你的身体是否吃的消。我以前就用了一种减肥方法，不知道对你而言适不适合？因为运动我坚持不了,所以是吃的减肥产品，当然这个产品的选择我也是花了很大的心思的,在【塑身瘦组合官方网】看了好长时间,才终于选到了这个比较适合我的,在