治便秘的运动?

显示全部楼层 · 2018-8-9 08:10:00

治便秘的运动?

发病时间：不清楚
治便秘的运动?

补充说明：治便秘的运动?

千问 · 2018-8-9 08:10:00

赵德开
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
分析：你好，分析上述情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，你可以外用开塞露可以帮助缓解症状，同时注意多补充水分，意见：去当地医院的消化科检查治疗,平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
2018-08-09 08:28
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千问 · 2018-8-9 08:10:00

于修平
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
分析：你好，可以吃些香蕉、火龙果等缓解便秘。吃辣木籽有很好的润肠通便作用，不过孕妇、严重气喘者及六个月以下的婴儿不建议食用。意见：去当地医院的消化科检查治疗,食用辣木籽要吃那种印度的，如昌弘辣木籽。每天饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，多喝水，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
2018-08-09 08:27
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