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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 帮帮我 我是88年的 矮小男生

帮帮我 我是88年的 矮小男生

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查看11 | 回复2 | 2010-6-19 18:45:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人是88年出生的男生身高比较矮小现在只有160CM吧！~~从初2开始就没有长高了8年下来只有长高3厘米。。。到底怎么回事呢？？？我也不知道！~去年年底去照了下骨骼线没闭合，是不是还有生长的机会呢？？有没有哪位骨科的专家帮我制定一些方案？比如：吃、睡、还有运动之类的。每天的作息 可以么要是长高了 我不胜感激

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千问 | 2010-6-19 18:45:06 | 显示全部楼层
多睡觉有利长高，运动时间保持有1小时和跳有关的。我的长高方法是用了高人一等，目前用了3个疗程，就是每天睡觉前用一次或者运动后再用一次高人一等，我是1986年5月出生的，用到现在长了将近5厘米。
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千问 | 2010-6-19 18:45:06 | 显示全部楼层
睡眠要保持在8个小时之内，要多吃蔬菜、鱼和虾等食物多进行体育锻炼，我较喜欢长跑。生活要有规律。
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